Setelah sekian lama merilekskan diri.......
Setelah sekian lama mak tak hairan akan kalori dan sekutunya.....
Akibatnya........
Mak yang overweight kini obesity trus !!!
Huhuhu......
Hari ini, mak telah insaf dan bertekad untuk kembali kepada rutin yang sebulan setengah mak tinggalkan!!!
Ditambah plak, dengan kehadiran seluar zaggora pink mak tuh..... hati membara nak men"try"nya ......
Maka, hari ni, mak rasa mak sungguh sihat walafiat!!
Kerana ............
Setelah sekian lama tak berpeluh gila..... hari ni, mak berjaya melawan perasaan malas mak untuk extremely workout!!!
Proud with myself :))
Harap berterusan.....
Mak nak hilangkan kg sedikit supaya annivesari sedekad mak on March nanti lebih ceria dan mak lebih berkeyakinan dengan penampilan diri sendiri :)
Harap jadilah dan semangat kuat lah .......
Amin!
20 minit pagi..... 20 minit petang. Kalau buat sekali harung, mengsan lah mak ni oiii :) Tak kisah lah, janji mak buat :)
Dan mak akan pastikan, ini tidak terjadi lagi .......
*
*
*
Ngeh ngeh ngeh :)
amin amin aminnn...
ReplyDeletepstttt wei kalo kat umah haku mendalah tuh haku wat gantung tuala...kahkahkahh....
tapikan dasat kot 20 minit pagi ngan petang..haku sepoloh minit pon dah mengah...uishhh kagum hakak nyah...teruskann2..ko jgn hangat2 tahik ayam sudeh..sekeh kepala ko nanti..
kalo ko rase bermalasan tuh ko terus ingat neh "kang cnn datang dalam mimpi sekeh kapla plak..baik buat"...hahhahaha
singgah sini =)
ReplyDeletecaiyokk!!! caiyokkk!! wahh lepas ni jumpa ila tentu cikgu anis tak cam ekekekeke
ReplyDeleteaiyokkkk cikgu anis.... tgi benar hasrat tu!! :)) hahahaha
ReplyDelete